Ratgeber Wechseljahre von Jentschura gratis

Gratis-Ratgeber “Wechseljahre basisch-dynamisch erleben” von P. Jentschura.

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„Wechseljahre basisch-dynamisch erleben“ diesen Ratgeber aus dem Verlag Peter Jentschura können Sie als kostenlose Beilage in Ihren Warenkorb legen.

Menopause ohne lästige Symptome

Zwischen 40 und 50 beginnt für Frauen oft eine Phase des Wandels: eine Zeit, die viel Positives mit sich bringt. Es ist aber auch eine Zeit, in der die Wechseljahre beginnen. Etwa zwei Drittel aller Frauen plagen Hitzewallungen, Depressionen und Schlafstörungen. Viele Frauen beschäftigen sich nur ungern mit den Wechseljahren – die sensiblen Themen wie etwa unangenehme Schweißattacken, Haarausfall, Hautalterung und unkontrollierbare Stimmungsschwankungen versuchen viele zu verdrängen. Dabei hat die Menopause mehr zu bieten als nur lästige Symptome. Schließlich ist man zu dem Zeitpunkt, an dem der Wechsel üblicherweise einsetzt, in den besten Jahren – voller Dynamik und Lebenskraft.

Um diese Lebensphase gesund und bewusst genießen zu können, hat sich Dr. h. c. Peter Jentschura mit dem Stoffwechsel der Frau auseinandergesetzt. Das Ergebnis ist ein 36-seitiger Ratgeber, der aufzeigt, wie unter Beachtung der Grundprinzipien eines ausbalancierten Säure-Basen-Haushaltes Wechseljahresbeschwerden mit basischer Körperpflege und einer natürlichen, basenüberschüssigen Ernährung in Kombination mit Bewegung effektiv begegnet werden kann.