Flohsamenschalen nach Hildegard von Bingen

Hildegard´s Flohsamenschalen mit 1% Bertramwurzel, ein altbewährtes Rezept zur Darmpflege.

Winzig – aber sehr verlässlich

Die Verwendung des Flohsamenkrauts gehört vor allem in Westeuropa zum traditionellen Erfahrungsschatz. Flohsamenschalen werden aus den Früchten des  Strauchwegerichs mit dem lateinischen Namen Psyllium – also Floh – gewonnen. Der Name trifft das genau, denn die dunklen, glänzenden Samen erinnern an das kleine Getier.
Den Schalen der kleinen, rotbraunen Samen sollte man eine große Chance geben. Besonders gut sind die Flohsamenschalen in Kombination mit Hildegards Bertramwurzel. Davon gleich morgens einen Löffel essen.

Spürbar anders

Die Kombination mit Hildegards liebster Pflanze, dem Bertram ergibt einen ausgezeichneten synergetischen Effekt, den man zur natürlichen Darmpflege nutzen kann.

Die Flohsamen zeichnen sich durch ihre enorme Quellfähigkeit und den hohen Ballaststoffgehalt ihrer Samen aus. Sobald man sie in Flüssigkeit gibt, entwickeln die Samen sanfte Schleimstoffe und quellen bis auf das 30-fache ihres Volumens auf. Dabei sind die  gemahlenen Flohsamenschalen den reinen Flohsamen vorzuziehen, da sich die ballaststoffeichen, quellenden Eigenschaften vermehrt in den äußeren Schalen befinden.

Verzehr

Am besten schon morgens von den gemahlenen Flohsamenschalen ½ bis 1 Teelöffel essen und dazu ausreichend Wasser trinken. Außerdem sehr angenehm: Quellen lassen ist nicht nötig!

Typ   Flohsamenschalen gemahlen mit

Ein Plus: Die Flohsamenschalen benötigen keine Quellzeit!

Verzehr   ½ – 1 Teelöffel mit reichlich Flüssigkeit trinken oder einrühren.

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